겨울철 건강주의! 뇌졸중·심근경색증 원인과 초기 전구증상 꼭 기억하세요

겨울철 건강주의! 뇌졸중·심근경색증 원인과 초기 전구증상 꼭 기억하세요

 

안녕하세요! 추운 겨울, 건강관리 잘하고 계신가요?

 

겨울철에는 뇌졸중과 심근경색증 같이 위험한 질환이 발생할 가능성이 높아져요.

 

증상은 갑자기 나타나기 때문에, 이를 미리 알고 대처하는 것이 생명을 지키는 길이랍니다.

 

이번 글에서는 뇌졸중과 심근경색증의 초기증상, 그리고 올바른 대처법과 예방수칙까지 하나씩 알아볼게요.

 

 

 

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뇌졸중의 초기증상, 즉시 119에 연락하세요

뇌졸중은 갑작스럽게 발생해요.

 

뇌로 가는 혈류가 차단되거나 출혈이 생기면서 뇌세포가 손상되는 질환이에요.

 

증상을 빨리 알아차려야 골든타임 안에 적절한 치료를 받을 수 있어요.

 

다음 증상들을 기억해 주세요!

 

✅ 한쪽 얼굴, 팔, 다리에 힘이 빠져요

한쪽 팔이 축 늘어지거나 다리에 힘이 들어가지 않으면 위험 신호예요.

 

가볍게 지나칠 일이 아니니 바로 병원에 가야 해요.

 

✅ 말이 어눌하거나 말을 이해하지 못해요

갑자기 말이 잘 나오지 않거나, 상대방의 말을 이해하지 못한다면 뇌졸중 의심증상이에요.

 

주변 사람이 말투가 이상하다고 느낀다면 즉시 도움을 요청하세요.

 

✅ 시야가 흐려지거나 물체가 두 개로 보여요

한쪽 눈이 잘 안 보이거나, 양쪽 눈 시야가 반쯤 사라지는 경우가 있어요.

 

물체가 두 개로 보이거나 시야가 흐릿한 경우도 뇌졸중 초기 증상 중 하나랍니다.

 

✅ 갑작스러운 어지럼증과 중심 잡기 어려움

평소와 다르게 어지럽거나 걷는 것이 힘들다면 주의해야 해요.

 

단순 피로감과 헷갈릴 수 있어 더욱 신경 써야 한답니다.

 

✅ 심한 두통이 나타나요

갑작스럽고 경험하지 못한 두통이 생기면 뇌졸중 가능성이 있어요.

 

평소 두통이 없는 사람에게 나타난다면 더욱 위험하답니다.

 

 

심근경색증 조기증상, 꼭 기억하세요

심근경색증은 심장으로 가는 혈액이 갑자기 막히면서 심장 근육이 손상되는 질환이에요.

 

뇌졸중만큼 응급 상황이기 때문에 전구증상이 보이면 즉각적인 대처가 필요해요.

 

✅ 가슴이 심하게 아프고 답답해요

심장 쪽에 강한 통증이나 짓누르는 느낌이 지속되면 심근경색 의심증상이에요.

 

단순한 스트레스나 소화불량과 혼동하지 말고 바로 도움을 요청해야 해요.

 

✅ 턱, 목, 등 부위에 통증이 느껴져요

단순 근육통처럼 보이지만, 심근경색의 초기 증상일 수 있어요.

 

갑작스럽게 시작되거나 오래 지속된다면 의심해보세요.

 

✅ 갑자기 숨이 찬다

운동을 하지 않아도 숨이 가빠지고 호흡이 힘들다면 위험 신호일 수 있어요.

 

✅ 팔이나 어깨에 통증이 느껴져요

가슴 통증과 함께 팔이나 어깨에 불편감이 느껴진다면 즉시 119에 연락하세요.

 

 

증상이 나타나면 어떻게 해야 할까요?

뇌졸중과 심근경색증은 무엇보다 신속한 대처가 중요해요.

 

골든타임 안에 치료받는 것이 생명과 직결되기 때문이에요.

 

다음 대처법을 꼭 기억해 주세요.

 

🚨 지체 없이 119에 도움 요청하기

증상이 의심되면 고민하지 말고 바로 119에 연락하세요.

 

🚨 급성기 치료가 가능한 병원으로 이동하기

전문적인 치료가 가능한 병원에서 치료받아야 해요.

 

🚨 환자가 직접 운전하지 않기

본인이 운전하려고 하면 상황이 더 악화될 수 있어요.

 

🚨 가족을 기다리지 말고 바로 행동하기

가족이 도착할 때까지 기다리는 건 위험해요. 즉각 움직이세요.

 

🚨 증상이 사라질 거라 생각하지 않기

통증이 잠깐 줄었다고 안심하면 안 돼요. 반드시 병원으로 가세요.

 

🚨 야간·주말이라도 병원에 가기

병원을 기다리면 늦을 수 있어요. 응급실을 이용하세요.

 

 

 

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예방이 가장 중요해요

뇌졸중과 심근경색증을 예방하는 것이 무엇보다 중요하답니다.

 

다음의 생활수칙을 꾸준히 실천해 보세요.

 

💡 추운 날씨에 보온 유지하기

어르신이나 고위험군은 체온을 따뜻하게 유지해야 해요.

 

💡 금연하기

흡연은 심혈관 질환의 가장 큰 위험 요소예요.

 

💡 절주하기

술은 적당히 마시고, 과음을 피하세요.

 

💡 혈압·당뇨병 관리하기

정기적으로 혈압과 혈당을 확인하고 꾸준히 관리하세요.

 

💡 운동과 균형 잡힌 식사

하루 30분 이상 꾸준히 움직이고, 채소와 과일을 많이 드세요.

 

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겨울철 건강, 모두 함께 지켜요!

명절처럼 가족이 모두 모이는 날에 서로의 건강에 더 신경 써주면 좋겠죠?

 

어르신, 만성질환자는 가급적이면 장시간 외출을 삼가고, 따뜻한 옷을 입어 체온을 유지하는 것이 무엇보다 중요하답니다.

 

뇌졸중과 심근경색증의 전조증상을 미리 숙지하시고 가족의 건강을 함께 지켜주세요!