10분이면 충분한 독서 습관, 짧고 굵게 틈새 시간 활용하기

10분이면 충분한 독서 습관, 짧고 굵게 틈새 시간 활용하기

 

우리는 늘 바쁘죠. 일, 사람과의 관계, 취미 등 하루하루가 빠르게 흘러가다 보니 독서할 시간이 부족한 게 사실이에요. 하지만 독서는 단순히 지식을 쌓는 행위가 아니라 생각의 폭을 넓혀주고 마음에 안정을 주는 중요한 활동이에요.

 

오늘은 바쁜 생활 속에서도 짧은 시간을 이용해 효율적으로 독서하는 방법을 몇 가지 알려드릴게요! 

 

1. 짧은 시간에도 읽을 수 있는 책을 선택하기

 

독서를 하려면 먼저 책을 고르는 것이 중요해요. 긴 소설이나 어려운 책은 한 번 읽기 시작하면 끝내기까지 시간이 많이 걸리기 때문에 바쁜 일상 속에서는 부담이 될 수 있죠. 이럴 때는 단편 소설이나 에세이, 혹은 짧은 챕터로 구성된 책을 선택하는 게 좋아요. 한 챕터가 짧으면 틈틈이 읽기에도 좋고, 쉽게 중간에 멈출 수 있어요. 예를 들어 하루에 한 챕터씩 읽기로 목표를 세우면 책 한 권을 꾸준히 읽어 나갈 수 있답니다.

 

2. 하루에 10분씩, 꾸준히 읽기

 

많은 분들이 독서를 하기 위해 한 번에 많은 시간을 내려고 하시는데요, 사실 매일 10분씩이라도 꾸준히 읽는 것이 장기적으로 더 효과적이에요. 잠깐의 시간을 독서에 투자해보세요. 예를 들어, 아침 출근 전 10분 혹은 잠자기 전 10분을 독서 시간으로 정해보는 거예요. 이렇게 작은 시간이라도 매일 꾸준히 독서를 하다 보면 어느새 책 한 권이 뚝딱 완성된답니다.

 

3. 오디오북을 활용하기

 

혹시 책을 읽을 시간이 도저히 나지 않으신가요? 그렇다면 오디오북을 들어보는 것도 좋은 방법이에요. 출퇴근길이나 집안일을 할 때, 또는 운동할 때처럼 눈으로 읽을 수 없는 상황에서도 귀로 책을 들을 수 있답니다. 특히 오디오북은 이동 중에도 손쉽게 독서를 이어갈 수 있어, 바쁜 현대인에게는 딱 맞는 독서 방법이죠. 요즘은 다양한 오디오북 서비스가 잘 되어 있어서 선택의 폭도 넓어요.

 

4. 독서 시간을 계획에 넣기

 

하루 일과 속에 독서 시간을 미리 계획해 두면, 그 시간을 놓치지 않고 지킬 수 있어요. 마치 중요한 일정처럼요. 스케줄러나 알람을 이용해 하루 중 독서할 시간을 정해 두면, 그 시간에 책을 읽으려는 마음가짐이 생기게 되죠. 예를 들어 "점심 먹고 10분 동안 독서"라고 알람을 맞춰두면 자연스럽게 독서 습관이 만들어질 거예요.

 

5. 핸드폰 대신 책을 손에 들기

 

대부분 바쁜 일상 속에서 잠깐의 여유가 생기면 핸드폰을 들여다보는 경우가 많아요. SNS나 동영상을 보다 보면 시간은 금방 지나가버리죠. 이런 짧은 여유 시간에 핸드폰 대신 책을 손에 들면 어떨까요? 예를 들어, 지하철을 기다리는 시간이나 커피를 기다리는 짧은 시간 동안 핸드폰 대신 책을 펼치는 습관을 들이면, 독서 시간을 쉽게 확보할 수 있어요.

 

6. 독서 목표 설정하기

 

작은 목표를 설정하고 그 목표를 이루었을 때 느끼는 성취감이 독서 습관을 지속시키는 원동력이 될 수 있어요. 예를 들어 한 달에 책 한 권 읽기, 또는 일주일에 한 장씩 읽기 같은 작은 목표를 세워보세요. 작은 목표부터 시작해 점차 독서량을 늘려가면 어느새 독서가 습관으로 자리 잡을 거예요.

 

7. 메모하며 읽기

 

효율적인 독서를 위해 중요한 팁 중 하나는 메모하며 읽기예요. 책을 읽다가 마음에 와닿는 문장이나 중요한 부분이 나오면 간단히 메모를 해보세요. 메모는 나중에 책 내용을 다시 떠올릴 때도 도움이 되고, 독서 중 집중력을 높이는 데도 효과적이에요. 간단한 형광펜으로 표시하거나, 포스트잇을 활용해도 좋고, 스마트폰 메모 앱을 사용해도 좋아요.

 

8. 다양한 형태의 책 읽기

 

마지막으로, 꼭 종이책만 고집할 필요는 없어요. 요즘은 전자책(E-book)이나 오디오북처럼 다양한 방식으로 독서를 할 수 있답니다. 종이책이 불편하시면 가벼운 전자책 리더기를 사용해보세요. 특히 전자책은 언제 어디서나 간편하게 읽을 수 있고, 책을 여러 권 가지고 다닐 필요가 없어서 바쁜 일상에 잘 맞아요.

 

 

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바쁜 생활 속에서도 독서는 우리의 마음과 지식을 채워주는 좋은 습관이에요. 책을 많이 읽지 않아도 괜찮아요. 하루에 10분, 짧게라도 꾸준히 독서를 이어가면 분명 큰 변화가 찾아올 거예요.

 

이제 오늘부터 바로 실천해보세요!