껍질레몬즙 (1) 썸네일형 리스트형 레몬으로 시작하는 하루 루틴! 다이어트 면역력 소화 피부 건강 지킴이 레몬으로 시작하는 하루 루틴! 다이어트 면역력 소화 피부 건강 지킴이 안녕하세요! 여러분은 건강을 챙기기 위해 어떤 노력을 하고 계신가요? 시간과 돈을 들여 관리하는 방법도 있겠지만, 저는 일상생활에서 실천 가능한 작은 습관 하나하나가 더 중요하다고 생각하는데요. 여러 방법들 중에서 매일 레몬 한 개를 섭취하는 것만으로도 상당한 효과를 기대할 수 있다고 하더라고요. 상큼한 레몬을 꾸준히 섭취하면 우리 몸에 어떤 변화를 가져오는지 알아보도록 할게요. 매일 레몬 한 개로 얻는 건강 1. 면역력 강화레몬에 비타민 C가 가득 들어있다는 사실은 이미 많은 분들이 너무 잘 아실텐데요. 비타민 C는 우리 몸의 면역력을 높여주고, 감기 같은 질병을 예방하는 데 큰 도움을 주잖아요. 요즘같이 일교차가 크고 날씨가 변덕스.. 이전 1 다음
