방귀를 자주 뀌는 이유
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배에 가스 차는 이유와 방귀가 자주 나오는 원인, 해결 방법 및 음식 추천생활 2025. 1. 10. 00:01
배에 가스 차는 이유와 방귀가 자주 나오는 원인, 해결 방법 및 음식 추천 안녕하세요! 배에 가스가 차고 방귀가 시도 때도 없이 나오는 증상을 겪고 계시나요? 가끔은 자연스러운 현상이지만, 자주 반복되면 불편하고 신경 쓰일 수밖에 없죠. 중요한 자리에서 방귀를 참아야 할 때 느끼는 곤란함은 말로 다 표현할 수 없잖아요. 그래서 오늘은 왜 가스가 차고 방귀가 자주 나오는지, 또 어떻게 하면 해결할 수 있는지 자세히 알려드릴게요! 🧃 하루에 요거트 한 팩! 🧃 1. 음식 소화가 잘 안될 때 발생하는 가스우리 몸은 먹은 음식을 효소를 통해 분해해 소화하는데요. 이 과정이 원활하지 않으면 장내에 남은 음식물 찌꺼기를 장내 세균이 발효하면서 가스를 만들어내요. 지방이 많은 음식, 튀김, 밀가루 음식은 ..